Aktiv und bewußt entspannen im Südtiroler Ahrntal
Erlebniswoche für Naturbegeisterte und Erholungssuchende
Sa. 2.10., 17 Uhr bis Sa. 9.10.2021, 11 Uhr
Nimm Dir Zeit für Dich und erlebe eine Woche lang die heilsame Kraft der Natur zur Zeit der Fruchtbarkeit und reifen Ernte in Duft und Farbe.
Lass den Alltag hinter Dir, spüre in Dich hinein, tanke frische Energie auf und erlebe einen achtsamen Umgang mit Dir in einem wohltuenden Umfeld.
- Meditatives Wandern am Gesundheitsweg im Luftkurort Prettau und zu den Reinbach-Wasserfällen, einem der größten Wasserfälle Südtirols. In einer Panoramafahrt zwischen Bäumen und über Wiesen genießt Du die Wasserfälle aus der Vogelperspektive und gleitest mit der Flyline entspannt zu Tal.
- Leichtes E-biken: Nahe der Baumgrenze queren wir Berghänge und herrlich gefärbte Herbstwälder auf unserem Weg zu einer urigen Almhütte mit traditionellen Imbiss und Sonnen-Meditation.
- Alpines Waldbaden: Tauche achtsam mit all Deinen Sinnen tief in die regenerative Wald-Atmosphäre ein.
- Erfahre Stilelemente verschiedenster Meditationen aus den ältesten Kulturen der Welt.
- Erfreue Dich an Achtsamkeits- und Atemübungen, Yoga-Basics und vielem mehr.
- Und als HIGHLIGHT: Ein Sonnenaufgang mit Kontemplation auf 2.500 m Höhe am Speikboden (erreichbar mit der Kabinenbahn und kurzem Spaziergang).
Zudem findest Du reichlich Zeit Dich im Wellnessbereich unserer Seminarresidenz oder bei einem Copal-Aufguss in der Biosauna, sowie abends an der Feuerschale zu entspannen, wie auch das Ahrntal auf eigene Faust zu erkunden und zu genießen.
Die Erlebniswoche ist altersunabhängig und erhebt keine besonderen Ansprüche an Deine körperliche Fitness.
Weitere Informationen zur Erlebniswoche, der Seminarresidenz und das genaue Wochenprogramm unter Mobil 0170-1195195 und/oder info@matthias-eckert.de.
Referenten und Begleiter
Matthias Eckert
Mentor und Heiler, Verhaltens-Therapeut, Mental-Trainer
Anna Hofer
Ehemalige Profi-Ski-Rennläuferin, Diplom Fitness- und Gesundheitstrainerin, Diplom Sportmentaltrainerin
Ferienregion Ahrntal: https://www.ahrntal.com/de/urlaub-im-ahrntal.html
Video Reinbach-Wasserfälle auf peer.tv (externer Link): https://www.peer.tv/de/425
Video Heilig Geist Kirche auf peer.tv (externer Link): https://www.peer.tv/de/680
Seminarkosten
- Seminar: 1.119,- € inkl. 19 % MWSt., etwaige Ratenzahlung nach vorheriger Absprache.
- Hotel: 658,- € Unterbringung im Apartment mit 1 Schlafzimmer und Bad / Einzelbelegung (ist bitte direkt vor Ort an das Hotel zu zahlen).
- Solltest Du Dein(e) Freund/Freundin/Lebenspartner/Ehepartner oder sonstiges Familienmitglied mitbringen, so bist Du in einem großen Apartment mit 2 Bäder untergebracht. Für die zweite Person reduzieren sich die Hotelkosten von 658,- € auf 558,- €, sowie die Seminarkosten von 1.119,- € auf 997,- €.
Im Seminarpreis inbegriffen sind alle Kosten für unsere Outdoor-Aktivitäten, Verköstigung in den Jausestationen, E-Bike, Seilbahn, Flyline u. v. m., Schreibmaterialien und die eine oder andere Überraschung.
Im Preis nicht enthalten sind die Kosten Deiner An- und Abreise, sowie Deine Sonder-Wünsche an Kost und Getränk, eigene Restaurant-Besuche u. ä.
Das Seminar findet ab 6 Teilnehmer statt und ist nach oben hin mit maximal 12 Teilnehmern begrenzt. Auch daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Unterkunft und Verpflegung
Unsere Seminar-Residence ist das Apartments & Wellness Löfflerblick (mehr Informationen siehe www.loefflerblick.com).
Du wohnst während des Seminars exklusiv für Dich in einem 2-Zimmer-Appartement mit Bad, Dusche und WC.
In der Verpflegung enthalten sind ein ausgewogenes Frühstücksbuffet, alle Lunchpakete und eine leichte warme Mahlzeit pro Tag, sowie Obst, Wasser, Säfte und Snacks für die gesamten 8 Tage des Aufenthaltes.
Zudem besitzt jedes Apartment eine komplett eingerichtete Küche zur Selbstverpflegung bei Bedarf.
Nähere Informationen zur Anreise und über unser Programm erhältst Du auf Basis Deiner Anmeldung circa 20 Tage vor Beginn, circa Mitte September.
Was bringe ich mit?
- Du steigst bitte für 8 Tage und 7 Nächte aus Deiner Alltagshektik aus und gestattest Dir Deine ganz persönliche Aus-Zeit.
- Du bringst die Bereitschaft mit manig fache Blockaden des Alltags loszulassen und Dich auf Dich selbst einzulassen.
- Du bist offen für Neues und Weiterführendes und bereit, dass nach dieser Woche Deine persönliche Welt wohl einen Schritt anders sein wird wie vorher.
- Neben bequemer Indoor-Bekleidung (z. B. Socken, Decke und Sitzkissen) für den Seminarraum und dem Aufenthalt im Haus dient dir eine mehrschichtig wetterfeste Outdoor-Kleidung mit gutem Schuhwerk.
Sicherheits-Bestimmungen Covid-19
Das Seminar wird unter Einhaltung der jeweils aktuellen Sicherheits-Bestimmungen zu Covid-19 abgehalten. Die zertifizierten Schnelltests stellt das Hotel durchgehend zur Verfügung und sind im Preis inbegriffen.
Kurz vor Anreise informieren wir Dich umfassend über die aktuellen Sicherheits-Bestimmungen vor Ort, sowie deine erforderlichen Vorbereitungen bei An- und Abreise. Aktuelle Informationen findest du bitte stets unter: www.suedtirol.info/de/informationen/coronavirus
Änderungen aufgrund zeitnah aktueller Entwicklungen sind jederzeit vorbehalten.
Wir empfehlen Dir ausdrücklich den Abschluss einer Reiserücktrittkosten-Versicherung sowohl für Seminar wie auch Hotel.
