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Hallo reader
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DEIN WEG ZUR INNEREN FREIHEIT
3. bis 10. Oktober im Ahrntal / Südtirol
Mit der Verknüpfung der beiden Qualitäten Körper und Geist machen wir uns auf eine einzigartige Entdeckungs-Reise in unsere Innenwelt mit dem Ziel, Blockaden zu öffnen und Ängste zu befrieden. Auf dem Weg zur Seele, unserer 3. Qualität, erfahren wir Zufriedenheit und gestalten neue innere Balance.
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Dies, indem wir uns mit unserer Urkraft als Quelle von Glück & Harmonie verbinden.
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Im Wechselspiel der Seminar-Woche erlebst du die 3 Säulen Deines Seins:
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Durch den Körper zum Geist
Durch den Geist zum Körper
Durch Körper und Geist zur Seele
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DURCH DEN KÖRPER ZUM GEIST
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„Wenn wir liebevoll zuhören, wird unser Körper uns alles sagen, was wir brauchen, um Heilung zu finden und im Einklang zu leben.“ Kornfield
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Der Zwang zur körperlichen Fitness, wie auch der Zwang durch deine sportlichen Aktivitäten hindurch zu hetzen tritt jetzt in den Hintergrund. Vielmehr geht es um achtsam bewusstes Bewegen frei von zielgerichteter Absicht.
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So lernen wir auf unseren Körper tatsächlich zu hören und erhalten ein heilsames Gespür für ihn.
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Unser Körper und unser sonst so unruhiger Geist verschmelzen, Aktion und Bewusstheit wird eins und wir tauchen ganz in den gegenwärtigen Moment ein. Das Ego verstummt.
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Diese Bündelung der Achtsamkeit erlaubt es, alltägliche Sorgen, Ängste und störende Gedanken hinter uns zu lassen, bewusst in unseren Körper hinein zu horchen, die Umwelt wahrzunehmen und in der Atmung unser inneres Gleichgewicht zu finden.
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So kommen wir uns selbst wieder näher, körperliche Blockaden lösen sich, unsere Lebensenergien werden aktiviert und in unserem Geist kehrt Frische und Klarheit ein.
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DURCH DEN GEIST ZUM KÖRPER
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„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei
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Unser vollgestopfter Geist wird entrümpelt. Alle Aufmerksamkeit richten wir auf das Wesentliche und uns Dienliche.
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Wir erkennen, was uns Verstand oder Kontrolleur auferlegt haben und was an Wahrnehmung dabei unterdrückt wird.
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Wir erleben so den Unterschied zwischen Verstand und Intuition.
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Alle Formen psychischer Belastung spiegelt uns unser Körper an Hand von Krankheit, Schmerzen und Beschwerden wieder.
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Die Gedanken und Gefühle, die wir dann einbringen, können bei alltäglicher Oberflächlichkeit neuen Schaden hervorrufen oder bei vertiefter Achtsamkeit dem Körper Heilung bringen.
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Achtsamkeit und Bewusstheit schenken uns so einen aktiven Zugang zu uns und unserem Leben in Balance.
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All die Ängste dabei kennt nur der Verstand und dieser ist das unzureichende Instrument unseres Egos.
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DURCH DEN KÖRPER UND GEIST ZUR SEELE
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„Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt; höre ihr zu.“ Rumi
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Der Körper wird uns bewusster und der Geist klärt sich. Nun können wir auf unsere Herzensstimme hören und uns dem Fluss des Lebens hingeben.
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Wir spüren neu unsere Intuition und lernen wieder ihr als Sprache unserer Seele zu vertrauen. Tief in uns kennen wir unseren Weg, wissen wir, was uns gut tut und was wir in unserem Leben gestalten möchten. Wir nehmen unsere inneren Impulse wahr und kommen somit in unsere Größe.
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Entsteht ein Einklang zwischen den drei Säulen unseres Lebens Körper, Geist und Seele, erwächst zugleich eine Leichtigkeit, innere Zufriedenheit und Wohlbefinden und wir belohnen uns durch einen großen Schritt zur ganzheitlichen Gesundheit.
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Wir freuen uns auf Dich - Matthias und Anna
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Die Seminarresidenz: Apartments & Wellness Löfflerblick
Dein Aufenthalt im Apartment & Wellness Löfflerblick bedeutet Seminarurlaub auf die ungezwungene und leichte Art, ohne Hektik mit viel Freiraum, Gemütlichkeit und einer Menge Komfort in den insgesamt 12 gemütlichen und komplett ausgestatteten Ferienwohnungen.
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Jeder Seminarteilnehmer hat ein Zwei-Zimmer-Appartement
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zur Einzel-Benutzung zur Verfügung.
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Deine Naturerfahrungen spiegeln sich im Wohlfühlangebot unserer Seminar-Residence. Sie bietet:
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- eine einmalige Einzel-Lage im Talgrund direkt an der Ahr
- duftendes Lärchenholz als traditionellem Baustoff des Tales
- biologisch aufbereiteter, energieeffizienter Außen-Whirlpool (35 Grad)
- Stoffwechsel-reinigender Kneippweg im Garten mit Barfußpfad
- In- und Outdoor Wellnessbereich mit: Infrarot-Relax-Lounge (35 Grad), Dampfsauna (50-55 Grad), Finnische Sauna (85-90 Grad), Panorama Gartensauna (90 Grad), Ruheraum mit Kamin und Panorama-Ruheraum mit Blick in den Garten
- Holz-Terrassen und Liegewiese
- für kühle Momente: Alt-Ahrntaler Bauernöfen
- als wärmenden Treffpunkt: die Feuerstelle
- zur leiblichen Verwöhnung die Outdoorküche und Obst, Wasser und Säfte kostenfrei für die gesamte Dauer des Aufenthalts.
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